Har du opplevd at menskoppen lekker? Fortvil ikke. Det kan ta litt lenger tid å bli vant til å bruke menskoppen i begynnelsen. Grunnen til at den lekker er at den ikke sitter helt som den skal. For å lettere få menskoppen på plass, kan du prøve følgende:
- Fukt koppen og hånda med litt vann så den glir lettere inn.
- Prøv ut forskjellige brettemetoder. Sjekk ut vår YouTube-kanal for videoer av ulike brettemetoder til Menskoppen.
- Slapp av musklene i underlivet når du fører menskoppen inn. Når den da har kommet inn kan du gi et lite trykk med musklene for å lettere skape vakuum.
- Drei menskoppen et par ganger rundt.
- Kjenn etter med en finger langs hele koppen at den er helt åpen og har dannet en forsegling mot skjedeveggen.
- Stå med rette ben og bøy deg med ryggen rett frem mens du plasserer den inni for å lettere danne vakuum.
- Ta en knebøy.
- Når koppen er inne, kan du prøve å presse litt for å skape et vakuum.
Menskopp har en litt brattere læringskurve enn bind og tamponger. Det kan ta 2-3 sykluser før du får teken på den. En viktig ting å huske på når man setter den inn, er å ikke stresse. Når du stresser kan det være at du spenner deg, og da vil det være vanskeligere å føre koppen inn. Vær avslappet og bruk litt tid på å få satt den ordentlig inn. Da unngår du irritasjon over at den er satt inn feil eller at den lekker. Når den er satt inn riktig kan du ha den inne opptil 12 timer av gangen, så du taper ikke tid selv om du kanskje bruker et par minutter mer enn det du gjør når du bruker bind og tamponger.
Pass på følgende:
- At den ikke sitter for høyt i skjeden. Den skal ikke sitte like høyt som en tampong, men nederst i skjeden.
- Pass på at det er rom mellom kanten av koppen øverst og livmorhalstappen.
- Du har riktig størrelse.
- Den sitter på plass med vakuum og har forsegling rundt hele skjedeveggen.
Det er altså viktig at menskoppen har lagt seg slik at blodet kommer rett fra livmorhalstappen og ned i koppen. Derfor bør ikke koppen sitte for høyt i tilfelle den blokkeres av livmorhalstappen. Ha den så langt ned i skjeden som du er komfortabel med, og hvis stilken irriterer kan du klippe den ned. Pass i så fall på at du ikke klipper av bunnen av koppen. Du behøver forøvrig ikke å bekymre deg dersom du merker at koppen sklir litt opp i skjeden etterhvert. Du vil alltid kunne få den ut igjen, og den kan ikke forsvinne opp i skjeden.
Er du engstelig for å ha et uhell, kan du i begynnelsen bruke truseinnlegg som en ekstra sikkerhet til du får teken på det. Ingen får det til helt perfekt på første forsøk. Som med alle andre ting i livet tar det litt tid å lære noe nytt. Alle kropper er forskjellige, og det som fungerer for noen fungerer kanskje ikke like bra for andre. Det gjelder å ta seg tid til å bli kjent med egen kropp, og hva som fungerer best for deg.